– Τα τρανς λιπαρά είναι εξαιρετικά επιβλαβή για τον οργανισμό μας.
– Το φάσμα είναι αρκετά ευρύ. Πρόκειται για σχεδόν όλους τους τύπους μαργαρίνης, αλειμμάτων, μαγιονέζας και μαγιονέζας τύπου σάλτσας. Ημιέτοιμα προϊόντα κρέατος και ψαριού, ξηρά συμπυκνωμένα σούπες, επιδόρπια.
– Αυτά είναι τα αγαπημένα πολλών βάφλες, πατατάκια, καραμέλες, κράκερ, κέικ, μπισκότα, ντόνατς.
– Παρεμπιπτόντως, στα ζαχαροπλαστικά προϊόντα η περιεκτικότητα σε τρανς λιπαρά είναι από το ένα τρίτο έως το μισό της συνολικής ποσότητας λίπους.
– Εδώ περιλαμβάνονται τα αρτοσκευάσματα από το κατάστημα, τα γλυκά και ακόμη και το ψωμί, αν έχει ψηθεί με μαργαρίνη.